A continuación, te presento algunas formas en las que el diálogo interno negativo puede afectarte:Obtuve 25 punto como resultado en el tes, nose cuanto significa esto en autoestima,si me pudieras ayudar te lo agrade seria ya que tu experiencia es para mi de mucho valor.Pensamiento dicotómico: una versión absolutista-fatalista “si me paso una … Read More

He aquí el paso más importante de todos, al leer lo que nos hemos dicho a nosotros mismos podemos determinar si en esos pensamientos hay una distorsión cognitiva. Las más típicas distorsiones cognitivas son:hola Angie, hice el test de critico interior y mi resultado fue de 39 puntos, me ayudas a determinar que significa? Me encanto el taller d… Read More